Tag: plan nutritional sportiv

Quinoa negra cu carne de pasare si dovlecel

Quinoa negra cu carne de pasare si dovlecel

Quinoa neagra, carne de pasare, mai exact piept de pasare, cu dovlecei. Toate fierte in mai putin de 30 de minute. Simplu si delicios. Portiile/impartirea macronutrientilor difera in functie de stilul de viata, necesarul caloric tau, cat sport si ce tip de sport practici. Mai…

Planul nutritional versus dieta magica

Planul nutritional versus dieta magica

”Ma simt mult mai supla, ma simt mult mai slaba acum cand am aceeasi greutate ca in trecut”. Acesta sunt semnele unui plan nutritional care functioneaza. acestea sunt cuvintele magice pe care imi place sa le aud de la clientii mei. Asta inseama ca recomandarile…