Piept de curcan, orez lung, conopida, 396 kcal
In ton cu iarna am ales alimente albe si cat mai putine grasimi posibile. Piept de curcan la gratar, orez lung fiert, conopida gatita la abur. Simplu si rapid. Am folosit: 100 de grame de orez lung alb pe care l-am fiert usor cu putina …