Tag: kcal

fasole mung, curcan, varza de bruxelles, 580 kcal

fasole mung, curcan, varza de bruxelles, 580 kcal

Pentru un pranz usor de preparat si cu un raport suficient de macro nutrienti am folosit fasole mung, piept de curcan si varza de bruxelles: 100 de grame de fasole mung pe care le-am tinut cateva ore in apa sa se hidrateze si sa le 

sarmale, mamaliga, 816 calorii

sarmale, mamaliga, 816 calorii

Eram curioasa de rapoartele macronutritionale pentru o combinatie atat de romaneasca si celebra precum sarmalele cu mamaliga si smantana asa ca le-am gatit si calculat. Sau mai degraba calculat ca sa le gatesc. Spre surprinderea mea, desi ma asteptam la cu totul alte valori, a