Sarbatori Fericite si La multi ani 2021! O spun cu salata de boeuf pentru ca e un simbol al acestei perioade, cel putin din punct de vedere culinar si/sau traditional. Mie una imi place foarte mult si o consum de maxim doua ori pe an. …
In functie de necesarul tau macronutritional si caloric supa crema sau ciorba poate fi felul 1 la masa de pranz (desi personal nu recomand asta pentru ca umplu stomacul cu lichid si nu poti adauga si nutrientii mai importanti de la felul 2), gustare sau …
Pentru un pranz rapid am ales sa fierb orezul si brocoli in timp ce muschiul de porc se prepara la gratar. Nu mi-a luat mai mult de 20 de minute. N-am folosit condimente cu orezul negru pentru ca personal mi se pare ca are un …
Carnea, devenita inamicul nostru, multumita anumitor documentarii si studii, este un aliment de care tot mai multi dintre cei care fac sport, de placere sau de performanta, se feresc ca de ceva malefic. Inainte de a iti pune intrebarea ce rau iti face carnea ar …
O sugestie pentru mic dejun care poate deveni si cina sau gustare in functie de necesarul caloric al fiecaruia. Cantitatile se pot dubla in functie de necesarul nutritional sau ce alte alimente sunt consumate de-a lungul zilei: o felie de paine integrale cu seminte, circa …