Tag: alergare

O usoara alergare urmata de un mic dejun la rasarit in Ungaria

O usoara alergare urmata de un mic dejun la rasarit in Ungaria

Mic dejun cu fulgi integrali de secara, coacaze rosii, afine si lapte, condimentat cu un rasarit peste pusta ungureasca, parfumat de aerul de vie si levanda ungureasca, servit la tara, pe un deal din Alsonyek, Ungaria, in drum spre marea aventura ciclistica, premiera romaneasca despre 

Suplimentele si performanta sportiva

Suplimentele si performanta sportiva

Suplimentele sportive si rolul lor in performanta depind de atat de multi factori incat e greu sa faci o lista completa. Mai jos am preluat o lista a celor mai cunoscute, studiate si nerecomandate suplimente din tratatul ”New strategies in sport nutrition to increase exercise 

Constanta Stairs Challenge 2016

Constanta Stairs Challenge 2016

A fost si al doilea concurs de alergare din viata-mi unde am luat locul 2. La categoria de varsta. Asta dupa ce la primul concurs am luat locul 1. Evident astept cu interes al treilea concurs unde sper sa nu iau locul 3 🙂 Pana