gustare dupa antrenament la sala cu 39 grame de proteine

gustare dupa antrenament la sala cu 39 grame de proteine

Ingrediente: 

  • 100 (g) mango
  • 200 (g) branza slaba de vaci 
  • 50 (g) paine crocanta integrala 

Se dau prin blender branza si mango pana obtii o textura cremoasa si se serveste dupa plac cu feliile de paine crocanta. 

Se poate lua la pachet sau pregati din timp ca sa te asiguri ca ii oferi corpului nutrientii necesari pentru refacere dupa efort fizic. 

Valori nutritionale: 

  • 413 kcal 
  • 62 (g) carbohidrati
  • 39 (g) proteine
  • 1 (g) grasimi

Te-ar putea interesa si: