Desert rapid cu kaki si cacao

Desert rapid, fara zahar, 74 kcal portia, de post, vegan, cea mai simpla reteta posibila:

– 2 linguri, 10 grame de cacao pudra fara zahar adaugat

– 8 fructe, 600 grame kaki fara coaja

Se dau prin blender, se pune in cupe si se lasa la frigider 2-4 ore.

Mi-au iesit 13 cupe de desert, gustare. O portie de 50 grame are 74 kcal, 17 grame carbohidrati, 0.5 grame proteine, 0.3 grame grasimi.

Pentru mai multe sugestii de acest gen vezi – retete