Cupa Castrului CX: sarbatoare la Deva

A fost cu sarbatoare la Deva dupa Cupa Castrului CX (etapa 3 din CycloCross Nation League 2018 si etapa 2 din Cupa Nationala de Ciclocros 2018), cu virșli, bere si tuica (de care nu ne-am atins pentru ca alcoolul dupa efort afecteaza dezvoltarea, refacerea si cresterea masei musculare si aveam si de condus inapoi spre casa), un prea fain spectacol de muzica si dansuri populare, oameni prea faini si gazde pe masura. Multumim organizatorilor, Ioan Omota si echipei, autoritatilor si oamenilor faini din comuna Mintia, lui Tymy Pacurar pentru un traseu fabulos si nu numai, vedeti mai incolo si ce, de ce. Ati observat bine, scriu la plural pentru ca n-am mai fost singura prin tara, la sute de kilometri de casa pentru o cursa, de data asta au venit cu mine Marc, sotul, si Fido, credinciosul nostru westie. Pisoiul TT a ramas singur acasa, el nu degusta sporturile cu fara asfalt, e fidel contratimpului de unde i se trage si numele.

Ca si la etapele anterioare (despre care puteti citi … aici -> Arad … si …. aici -> Micasasa) am ajuns cu o zi inainte pentru recunoasterea traseului. Vremea neprielnica din Bucuresti nu imi permisese in saptamana cursei sa ma mai antrenez pe ciclocros in aer liber asa ca am ramas placut surprinsa sa descopar la primele pedale pe traseu cat de multa incredere in mine si in bicicleta am capatat dupa doar 2 curse de ciclocros. Am gasit si aici nisip si mi-am dat seama dupa cateva incercari ca nu am cum sa il fac pe ciclocros pentru ca nu am suficienta forta si tehnica asa ca l-am lasat pentru alergare.

Daca nu iei virajul pe nisip cu suficienta viteza ajungi sa i te inchini

Am gasit doua coborari pe care m-am blocat mental si am decis, nu stiu de ce, ca nu le pot face, urmate de viraje si urcare abrupta, cam prea abrupra, unde de altfel am avut si revelatii in ce priveste sportul asta, doar observand cum ii explica si exemplifica Tymy lui Suzi abordarea si trasa. Te uiti la zeci e curse de ciclocros si crezi ca ai inteles cu ce se mananca sportul asta si realitatea e cu totul alta. Forta si inteligenta, atat va spun! Am furat din invatamintele lui Tymy spre Suzi si le-am aplicat pe Marc cand a venit randul lui sa faca recunosterea traseului pe ciclocros.

Am admirat iarasi elemente adaugate special pentru cursa, un fel de marca Tymy (sper) in scarile construite special pe o urcare din traseu. Picioarele mele nu ai inteles de ce sunt asa multe urcari si de ce trebuie sa ne chinuim pe ele cu o caseta de 28 dar le-am explicat ca asta e blestemul nostru, 28, si ca doar putem spera ca vom creste mari si frumosi. Am mai gasit o coborare cu nisip de care m-am bucurat foarte mult ca am putut sa o fac pe bicicleta si nu pe langa ea ca la Arad. Un viraj pe dreapta in coborare s-a incapatanat sa ramana la capitolul – pe asta nu pot sa il fac – si l-am lasat pe ziua cursei.

Scarile, pacat ca nu se vad mai bine in fotografia asta facuta de Melania Iscru 

In timp ce il admiram pe Marc care facea recunoasterea traseului pe ciclocros, dupa ce il facuse pe mtb, mi-am dat seama ca nu le vine usor sportul asta nici celor obisnuiti cu mountainbikingul, cum credeam initial, ca e ca si cum ai merge mai intai in bocanci si apoi pe tocuri. Sa imi fie scuzata lipsa literara. Dupa cateva ore si cu greu l-am dat jos pe sot de pe ciclocros si am plecat spre pensiune pentru pranz-cina gatit in camera si odihna dinaintea cursei de a doua zi.

Duminica dimineata, 25 noiembrie, dupa ce ne-am luat micul dejun (cereale integrale de secara si coacaze deshidrate lasate peste noapte la inmuiat in lapte) mi-am inceput ziua cursei mai intai ca sotie, am strans bagajele, am plimbat cainele Fido, apoi ca sofer-antrenor, l-am dus pe Marc la trena dubei, din Cristur in Mintia sa isi faca incalzirea inainte de start, prima runda, la 11, fiind cea de mtb (toate etape de ciclocros au si proba separata de mountainbike asa ca veniti, veniti nu va fie frica, e frig doar daca nu te dai!), apoi ca nutritionist sportiv si asistent, i-am pregatit bautura izotonica pe care aveam sa i-o dau in timpul cursei (apa si SiS Go Electrolyte cu aroma de zmeura), gelul dinainte de start SiS Go Energy + Caffeine Cola si pentru ca imi mai ramasesera doar 40 de minute inainte de startul meu la ciclocros mi-am luat pastilele de SiS Beta Alanina si SiS Performance Multivitamin, m-am echipat si am plecat la incalzire. Am dat cateva pedale, am schimbat cateva viteze si mi-a cazut lantul. Si pentru ca nu ma pricep la mecanica, am pus bicicleta cu rotile in sus, ca atata stiu eu, si am incercat sa rezolv problema. Suzi, prea draguta ca intotdeauna, s-a oprit din antrenamentul ei de incalzire si a pierdut cateva minute pretioase incercand sa imi rezolve problema si concluzionand ca treaba e grava si ca am nevoie de atentia unui mecanic. Incercand sa imi dau seama ce s-a intamplat am concluzionat ca asta a fost defapt greseala mea. Ca nu te culci pana nu esti complet sigur ca bicicleta e functionala inainte de start mai ales daca a mai fost folosita si de altcineva inainte de tine, cum ar fi sotul tau care cu forta sa poate indoi un schimbator. Asa ca am inceput sa caut un mecanic si l-am gasit pe nimeni altul decat Tymy, care instant a lasat microfonul de MC, a scos trusa de scule din masina si mi-a rezolvat problema fix cu 5 minute inainte de start.

Tymy Talentat si la mecanica (c) Radu Rusu 

Intre timp Marc a terminat proba de mtb pe locul 2, s-a schimbat rapid si a venit la start sa isi preia rolul de asistent-manager de echipa – antrenor – cum vreti voi sa ii zicem. Astia suntem noi echipa #noi2team – ciclisti amatori, sot si sotie, fitness coach si nutrition coach, soferi-antrenori-manager de echipa unuia celuilalt, cam de toate mai putin mecanici, la mecanica suntem praf amandoi.

#noi2team (c) Radu Rusu 

Si pentru ca n-am mai apucat sa imi fac incalzirea (atat de importanta in sezonul rece si mai ales inaintea unei curse de ciclocros) am ratat si sa schimb vitezele si am plecat pe raportul gresit, pedaland in gol ca un soricel de laborator si incercand sa mimez un sprint pe asfalt care mai mult mi-a consumat energia in loc sa imi dea viteza. S-a intrat direct in viraj dreapta pe urcare si nisip unde am incercat din alergare sa recuperez pozitii. Alta greseala. Pentru ca nu eram incalzita si nu am suficiente antrenamente pe alergare mi-a urcat pulsul in zona rosie si abia am regasit pedalele cand a fost sa incalec din nou ciclocrosul pe urmatorul viraj in coborare.

La nisip inainte alergand (c) Radu Rusu 

Dar pentru mine, si mai ales acum ca vremea in Bucuresti nu imi mai permite sa ies in aer liber ci doar sa stau pe trainer, cursele astea sunt cel mai bun antrenament asa ca am incercat sa tin pulsul cat mai sus, sa fac cursa cat mai curat din punct de vedere tehnic si sa nu fac nicio greseala. Mi-am dat seama ca ajunsa deja in punctul asta, cand pot sa tin pulsul sus fara sa fac greseli tehnice, sunt deja mult mai departe decat mi-am propus. Desigur asta era doar in mintea mea, greseli au fost, unele chiar exagerate cum ar fi privirea inainte pe urmatorul viraj din imaginea asta in care stiam ca sunt fotografiata. Privire un pic cam exagerata ca si pozitia, probabil defect de fost manechin in tinerete.

Privirea inainte gone wrong (c) Radu Rusu 

Dupa prima tura eram ultima din cele 4 fete care au luat startul (Eszti Bereczki, Suzi Hilbert si Lupuj Noémi.) dar prea fericita ca imi iesisera coborarile abrupte pe care ma blocasem mental la recunoasterea de sambata. Mai aveam de cucerit doar un viraj scurt de dreapta pe coborare, mai degraba mental decat fizic, pe care am pierdut mult timp abordandu-l pe langa ciclocros, asa ca am lasat pulsul sa scada si dupa ce m-am incalzit, in tura 3 din 4, am ales o trasa, pe care corecta, si l-am facut. Un fleac pentru ciclocrosisti, un mare pas pentru un om fara tehnica ca mine.

Daca pleci prea tare sau prea prost din start si nu esti bine incalzit/a sau antrenat/a ajungi ultima/ultimul  (c) Radu Rusu 

Dupa 4 ture si 47 de minute am terminat cursa, pe locul 4 fireste, 2 la amatoare in Cupa Nationala, Eszti a venit pe 1, Suzi pe 2, Noemi pe 3 si 1 la amatoare. N-am ce sa va mai spun despre cursa prin urmare decat ca traseul a fost fabulos, ca si la celelalte etape, spectatorii pe masura, si tin sa multumesc din suflet galeriei care a inghetat pe margine sustinandu-ne! Dupa mine a urmat cursa elitelor si a amatorilor, unde Marc a concurat din nou pe ciclocros si a mers foarte bine, dar, cel mai important, s-a molipsit de ciclocros. Si asta nu poate decat sa ma bucure, am mai recrutat un ostean!

In asteptarea urmatoarei etape, cea din 2 decembrie, Cluj Winter Race, unde umbla vorba ca ne asteapta 54 de scari, sper eu ca nu si cu gheata, va multumesc pentru atentie si va doresc o saptamana cat mai calda!

(c) Radu Rusu