Ce mananci inainte de antrenamente sau competitii

Ce mananci inainte de antrenamente sau competitii

La seminarele online pe care le tin pentru echipa Unstoppable Sport Club poti participa si tu, via zoom sau live pe facebook, in fiecare luni de la 18.00. La aceasta editie, pe care o poti urmari in video postat mai jos, am discutat despre ce mancam inainte de efort fizic, antrenamente, concursuri sau competitii sportive.

Mai multe detalii despre seminatul de nutritie sportiva pe calendarul unstoppablesport.club.

Iti recomand si CONSUMUL DE CARBOHIDRATI INAINTE DE ANTRENAMENT SAU COMPETITIE

Nutriționist Sportiv Roxana Sandu-Radu – www.RoxanaRadu.com