Raluca face sport de intretinere si placere, a venit la mine cu intentia de a slabi insa i-am recomandat mai intai analize si un plan de mentinere care au functionat dupa cum marturiseste mai jos: “Eu am experimentat pe pielea mea dieta ta cand nu …
Lui Robert i-am facut un plan nutritional pentru mentinere si performanta. Robert esti ciclist amator si se antreneaza peste 12 ore saptamanal. Cum se simte si cum i se pare planul dupa perioada de adaptare de 2 saptamani: “Au trecut zile bune de cand tin …
Poftele sunt minusuri calorice de cele mai multe ori sau carente de anumiti nutrienti. Daca tie pofta de dulce e foarte posibil sa ai nevoie de carbohidrati sau grasimi. Pana nu incepi sa mananci cat ai tu nevoie zilnic nu vei sti exact. Insa apropape …
Adrianei i-am facut un plan nutritional personalizat pentru ardere grasimi/scadere in greutate. Dupa doar cateva saptamani rezultatele au fost mult peste asteptarile noastre: Vreau sa iti spun cateva cuvinte despre experienta mea de ieri. Nu stiu daca cunosti sau ai auzit de Cetatea Siria din …
Octavian despre planurile de nutritie sportiva pe care i le-am facut: ”Sincer, am fost extrem de impresionat de ce s-a intamplat cu corpul meu la concursurile de dupa inceperea programului de alimentatie primit de la tine. Si intentionez sa continui pentru ca am planuri …
Ce imi spune Andreea, una din clientele mele, căreia i-am compus un plan nutrițional acum câteva luni bune. Plan, nu dieta! Există o mare diferență între ele și de aici și rezultate precum acestea! Mai multe despre ce spun clientii in TESTIMONIALE.
Ana a tinut acelasi plan nutritional personalizat pentru slabire mai multe luni timp in care am tinut legatura, am conversat dar am si monitorizat evolutia ei. Mi-a lasat cateva cuvinte pe care le redau mai departe in speranta ca vor fi de folos celor care …
Din seria “Ce mai spun Clientii”, Olgai i-am facut un plan nutritional personalizat de slabit prin ardere grasimi care presupune deficit caloric, dar chiar si asa, faptul ca mananca corect chiar daca e mai putin decat are ea nevoie in mod normal tot o ajuta …
Cand imi vin genul asta de marturii de la clienti nu pot decat sa ma bucur, nespus, si sa ma laud cu ele in speranta ca vor fi utile si altora. Eu, mereu visatoare, imi imaginez o planeta unde toti facem sport, mancam curat, corect …
Oana mi-a lasat o recenzie pe pagina de facebook Nutriționist Sportiv – Roxana Sandu-Radu pe care o redau si aici in speranta ca va fi de folos celor care vor sa faca pasul spre nutritia corecta. Iti multumesc foarte mult, Oana! “Am urmarit-o pe Roxana …
Izabelei i-am facut un plan nutritional personalizat pentru mentinere greutate si in functie de cat sport face in timpul liber. Desi initial dorea un plan pentru crestere in greutate am identificat usor insuficienta calorica zilnica pe masura efortului fizic depus. ” … acum am o …
Lucrez si cu cei care au facut sport si fie fac pauza fie nu mai au timp pentru sport. Iulian mi-a solicitat un plan de slabit si am colaborat cu succes chiar daca nu a facut sport deloc. Pentru ca a slabi inseamna 80% nutritie …
Daniela nu mai face sport insa asta nu inseamna ca nu poate slabi cu un plan nutritional personalizat pentru ardere grasimi. Lucram impreuna de peste 4 luni si de la inceput mi-a marturisit ca: “Imi place ca pot sa fac repede o masa, pentru mine …
Cu Vlad lucram impreuna din octombrie, eu pe nutritie, sotul pe fitness cu programul nostru de SPORT + NUTRITIE. Transformarea lui este mai spectaculoasa decat in imaginile acestea! Iti multumim Vlad pentru increderea pe care ne-ai acordat-o! Felicitari Vlad! Nu a amanat si nu a …