Alimentare cu carbohidrati superiori din punct de vedere stiintific
O alternativa ideala pentru sporturile de anduranta, in loc geluri si batoane, sunt jeleurile energizate Science in Sport România de la High Energy Romania In sporturile de anduranta, adica efort fizic ce depaseste 2 ore, aportul ideal pentru performanta este de 80-120 grame de carbohidrati …