A fost si al doilea concurs de alergare din viata-mi unde am luat locul 2. La categoria de varsta. Asta dupa ce la primul concurs am luat locul 1. Evident astept cu interes al treilea concurs unde sper sa nu iau locul 3 🙂 Pana …
Mi-am zis ca eu niciodata nu o sa alerg. Am alergat de 5 ori anul asta si de 2 ori anul trecut. Asta de cand m-am apucat de ciclism caci mama imi aduce aminte ca alergam serios in liceu. Eu nu-mi aduc aminte sa-mi fi …
Ce poate fi mai placut decat o cursa de ciclism sosea cu traficul inchis? Ce poate fi mai frumos decat o cursa de ciclism pe Transfagarasan cu traficul inchis? Bine, pentru mine care nu sunt inzestrata cu gene de cataratoare nu e placut, decat daca …
O cursa doar pentru fete, o cursa pe circuit, o cursa de sprint. Cam tot ce mi-am dorit eu de la ciclismul de sosea. Si a fost si va ramane o cursa pe care nu o voi uita niciodata. Road Grand Tour – One Night Stand …
In 2015 am participa cu o echipa de fete, am revenit in 2016 cu echipa-mi de fete. La Gentlemen’s Race 2016. fireste. (c) Alina Selinadie A dus Gabriela Bayer trena intr-un mare fel. #DaimonWomenCyclingTeam la Gentlemen’s Race 2016 – cu Maria Danila, Ruxandra Bunea, Alexandra Vulpe, subsemanta, Gabriela Bayer şi Carolina Pilca.
Dupa fructuosul si diversificatul sezon 2015 cel din 2016 a fost despre premiere in ciclismul feminin romanesc, mai putin mountain bike si mai multa sosea. Am infiintat si facut parte din prima echipa feminina de sosea – Echipa anului 2016 in ciclism – Daimon Women Cycling Team. Multumesc …
Una dintre cele mai eficiente combinatii pentru sporturile de anduranta este beta alanina cu creatina. Impreuna, desi se iau in doze diferite, ajuta performanta fizica, cresc rezistenta la efort, forta, viteza, rezistenta la ruperi de ritm, cam tot ce ai nevoie intr-o competitie sportiva de …
Stii cum e cand te uiti la pozele cu tine de acum cativa ani si te amuzi sau te intrebi ce o fi fost in capul tau? Ei, asa sunt si eu cu blogul asta, pe care il am din 2007, deschis pe vremea cand …
#noi2team este despre ceea ce facem noi la cursele de ciclism dar si despre ce putem face noi pentru voi, adica, nutritie si sport. Roxana Sandu-Radu: – nutritionist sportiv si ciclista amatoare. si sotul, Marc Sandu: – Postural Alignment trainer; – Personal trainer; – MTB …
Sezonul 2017 a fost despre sosea, ciclocros si nutritie sportiva cu accent pe obiectul principal – proba de contratimp de la Campionatele Nationale de Sosea Amatori. 2018 a fost despre sport, nutritie, ciclocros si sprinturi la/pe sosea. 2018 a fost al 6-lea de cand practic ciclismul …
A fost si “Seciu” cu numarul 4, sfarsit pe locul 2 la categorie de varsta si 9 la general (elite + amatoare), tura lunga, 107 km in care te invarti intr-un “cerc sub forma de circuit” in 5 dure catarari pana la Crama Seciu, dupa …
Iata-ma intr-un cadru surprins de RACE System in Turul Alexandru cel Mare – GRAN FONDO Alexander The Great 2018 – in care se poate observa (cu lupa, cautand casca roz si tricou gri) cum savurez in pluton, SiS GO Electrolyte de la High Energy. Asta dupa ce am supravietuit la …
Sezonul 2018: Prima sedinta de forta la sala din sezonul 2018 am executat-o cu Marc la parinti, acasa in Bacau. In sala pe care am gasit-o nu aveau decat o bara de 20 de kilograme la aparatul pentru genuflexiuni si a fost prima oara in viata …
Sezonul 2016 mi-a confirmat ca sunt o ciclista de sosea si ca acolo imi e locul si am continuat la fel si in 2017 (desi am inceput entuziasmata sezonul in martie cu un concurs de mountain bike – Rider Cozia MTB 2017 – si l-am terminat cu …