Search Results: 2013

Comana Park Trophy 2013

Comana Park Trophy 2013

Ce concurs (Comana Park Trophy) și ce final de sezon și campionat național Riders Club! Un amagalm de emoții și o adevărată experiență de viață. Nu îmi dau seama ce m-a marcat mai mult.

Riders Club Team Challenge 2013

Riders Club Team Challenge 2013

Riders Club Team Challenge. Al V-lea concurs MTB la care am participat în 2013. Și în viața-mi. A fost cu noroc. Am urcat pe podium. Veselie. Mulțumiri Inei, colega de echipa. Echipa Bikes on Snowboards. 

Caldarusani Adventure 2013

Caldarusani Adventure 2013

Un concurs organizat de Riders Club – Caldarusani Adventure 2013. 

Trofeul Muscelulul 2013

Trofeul Muscelulul 2013

Trofeul Muscelului, a saptea competitie din calendarul Riders Club, a reunit la Campulung aproape 250 de ciclisti dorinici sa traverseze renumitele muscele din partea de N-E a judetului Arges. Relieful variat al zonei (deal, podis si munte), dar si  tehnicitatea traseului conceput de Razvan Juganaru…

Chindia Challenge 2013

Chindia Challenge 2013

R.R printre cei peste 230 de rideri/călăreți aliniați la startul etapei Chindia Challenge 2013. N-am fost nici primul dar nici ultimul concurent la linia de finiș. Doar în carți și clasamente.   

Rocket Bike Fest 2013

Rocket Bike Fest 2013

Pe 1 iunie 2013 am participat la Rocket Bike Fest – primul meu concurs de MTB (mountain bike = cu bicicleta pe munte = un fel de off road pe bicicletă) și am comis și prima mea tură de MTB. 26 de km de noroaie, potecă…

Cupa Mălinului 2013

Cupa Mălinului 2013

”Cupa Mălinului este primul concurs de Freeride din România. Prima ediție a avut loc în 1998 și, de-a lungul anilor, a strâns la start cei mai buni schiori și snowboarderi din țară. Anul acesta concursul s-a desfășurat căldarea superioară a Văii Mălinului.” Mulțumită unui obiectiv Canon EF 28-300mm (ideal…

Ciclism: sezonul 2019

Ciclism: sezonul 2019

Stii cum e cand te uiti la pozele cu tine de acum cativa ani si te amuzi sau te intrebi ce o fi fost in capul tau? Ei, asa sunt si eu cu blogul asta, pe care il am din 2007, deschis pe vremea cand…

Disciplina si recuperarea, superputerile unui sportiv amator sau profesionist

Disciplina si recuperarea, superputerile unui sportiv amator sau profesionist

Daca nu ai rabdare sa citesti acest articol iti redau esentialul in cateva cuvinte: Recuperare inseamna nutritie si odihna. Nutritie insemna un plan nutritional personalizat. Odihna inseamna somn. Disciplina inseamna rutina si respectarea rutinei zi de zi, fara compromisuri majore.   In primul rand, si…

#noi2team este pentru #tine: sport si nutritie cu Roxana si Marc

#noi2team este pentru #tine: sport si nutritie cu Roxana si Marc

#noi2team este despre ceea ce facem noi la cursele de ciclism dar si despre ce putem face noi pentru voi, adica, nutritie si sport. Roxana Sandu-Radu: – nutritionist sportiv si ciclista amatoare. si sotul, Marc Sandu: – Postural Alignment trainer; – Personal trainer; – MTB…

CICLISM: SEZONUL 2018

CICLISM: SEZONUL 2018

Sezonul 2017 a fost despre sosea, ciclocros si nutritie sportiva cu accent pe obiectul principal – proba de contratimp de la Campionatele Nationale de Sosea Amatori. 2018 a fost despre sport, nutritie, ciclocros si sprinturi la/pe sosea.  2018 a fost al 6-lea de cand practic ciclismul…

Verifica-ti gradul de hidratare

Verifica-ti gradul de hidratare

Stim cu totii ca 2 litri de lichide pe zi este recomandarea ideala pentru un adult. Insa in practica cantitatea aceasta difera in functie de varsta, greutate, activitate fizica si dieta. La fel ca numarul de calorii de care ai nevoie zilnic, lichidele ajung cam…

Aur si Argint la Campionatele Nationale de Sosea 2017

Aur si Argint la Campionatele Nationale de Sosea 2017

Din 2013 de cand am inceput sa practic ciclismul la nivel de amatori am cochetat cu mountain biking, sosea sau ciclocross si, in timp, dupa multe ore si multi kilometri in sa, am ajuns la concluzia ca ce mi se potriveste cel mai bine este…

Cartofi pe plita, ceapa si moare: meniu special de Craciun

Cartofi pe plita, ceapa si moare: meniu special de Craciun

Cartofi pe plitã, moare de varzã muratã śi ceapã. O gustośenie pe care mi-o preparã mamaie śi tataie doar înainte sau după Crãciun. 2017: Respectand traditia, in fiecare iarna cand ajung la bunici, imi fac cartofi pe plita cu zeama de varza murata si ceapa…

Somova: Cycle Romania*The MTB Collection

Meet the Dabune Delta – the best preserved river delta on the continent MountainBiking on a Gold Mine? Yes, that`s possible in Somova, an amazing village in the amazing UNESCO listed Danube Delta Area. Somova XCO is a hardcore track created by the amazing people from Explorer…

CICLISM: sezonul 2015

CICLISM: sezonul 2015

Un bilant de sfarsit de an (al doilea an pentru mine dupa sezonul 2014) si rezultatele obtinute in 2015 ca amator ciclist ma duc mai departe decat as fi sperat sau mi-am propus la inceput de an: 18 concursuri si 12 podiumuri. Mai important decat…

Trofeul Muscelului 2015

Trofeul Muscelului 2015

La editia din 2013 a Trofeului Muscelului am mers mai tot concursul pe langa bicicleta, la editia din 2015 am mers la final pe langa bicicleta. Diferenta au facut-o 25 de kilometri cu 1000 de metri diferenta de nivel si un an si jumatate de…

Mountain Biking la  Campulung Muscel

Mountain Biking la Campulung Muscel

Campulung Muscel, Muntii Iezer, trasee de moutainbike, natura, salbaticie, salbaticie domesticita, MTB Skills and Boot Camp editia VII. Cam asta am facut in weekend, cam asa am aniversat 35 de ani de existenta. Mai jos e partea “artistica” si partea instagramata cu telefonul, pozele pentru…

CICLISM: SEZONUL 2014

CICLISM: SEZONUL 2014

2014, primul meu sezon de ciclism. Cursele lui 2013 mi-au starnit apetitul pentru mai mult si le-am facut din lipsa de trasee si de moduri de a practica sport si ciclism in general. Despre cursele lui 2014 a fost primul an in care am luat…

Rocket Bike Fest 2014

Rocket Bike Fest 2014

Un an mai tarziu, acelasi concurs – Rocket Bike, 6 luni de antrenament, 5000 de km pe bicicleta, aventuri si speranta la un podium, macar unul, si in 2014.

Stilist de Moda pentru Campania YOKKO

Stilist de Moda pentru Campania YOKKO

YOKKO Campania Primavara 2013 Fotografie – Alex Conu Imagine si Stil – Roxana Radu

Palatul Brâncovenesc, Sâmbăta de Sus

Palatul Brâncovenesc, Sâmbăta de Sus

”Palatul se află la cca 20 km de orașul Făgăras, în localitatea Sâmbăta de Sus, județul Brașov. La jumătatea secolului al XVII-lea vornicul Preda Brâncoveanu primește de la principele maghiar, Francisc Rakoczi, o moșie în Sâmbăta de Sus, drept garanție pentru o sumă de bani pe care…