Transalpina si Transfagarasan

In weekend am bifat ceva ce mi se parea imposibil acum cativa ani, am urcat pe cursiera Transalpina si Transfăgărășan, sambata si duminica. Imposibil pentru mine din punct de vedere sportiv, adica cu pedala la maxim si HR in ceruri, dar si fizic, fara consecinte cum ar fi durerile de genunchi, muschi etc. Fara indoiala antrenamentele si-au spus cuvantul insa eu mizez in continuare pe nutritie pentru o recuperare eficienta, de tipul “n-am avut nimic a treia zi si as fi luat-o de la capat”. In cifre au fost 3900 de calorii in ziua cu Transalpina si 3500 de calorii in ziua cu Transfagarasan. Calorii care n-au venit din bere, mici si alte bazaconii, fireste! 

 

Am dus tricoul campion la contratimp pe Tranfagarasan si nu i-a placut neam. Azi cica il doare spatele de parca a tras la jug 😆 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *