Tag: mazare

Quinoa neagra, mazare, pastrav

Quinoa neagra, mazare, pastrav

Dupa ce ne-am bucurat de sarbatori si bucate traditionale ardenelesti si moldovenesti ne intoarcem la mancat curat si calculat, adica sanatos. Mazare, quinoa neagra si pastrav la cuptor pentru pranz, masa principala a zilei dupa planurile mele nutritionale personalizate. 🍽 Pofta buna 😋  P.S – portiile/impartirea macronutrientilor difera […]

Spanac, mazare, ton

Spanac, mazare, ton

Ceva usor pentru cina si accesibil tuturor: spanac verde, ton in suc propriu si mazare. Sa ai pofta!