Tag: carbohidrati

Invata sa slabesti corect

Invata sa slabesti corect

Vrei sa slabesti corect? A slabi corect inseama a arde grasimi urmand un plan nutritional personalizat care te va ajuta sa inveti si cum se mananca sanatos si corect si sa nu pierzi din masa musculara. De cele mai multe ori slabitul duce la kilograme […]

Amaranth, o excelenta sursă de energie

Amaranth, o excelenta sursă de energie

Incercand cate un carbohidrat nou pe saptamana pentru ca ne-am saturat de paste si orez am ajuns la amaranth. Are niste proprietati incredibile si e foarte usor de gatit si introdus in meniul zilnic. Excelent pentru sportivii de anduranta si nu numai. L-am folosit la […]

Cupa Max Ausnit 2017

Cupa Max Ausnit 2017

Cupa Max Ausnit e o cursa la care mi-am dorit sa ajung de cand m-am apucat de ciclism in 2014 si abia anul asta am reusit, cand a devenit in fapt o cursa cu doua curse.  Marc al meu a descris cum nu se poate mai bine […]