Nutritie Sportiva

Nutritie Sportiva

Cu ce te poate ajuta nutritia sportiva? Simplu: performanta sportiva, fie ca esti amator sau profesionist, recuperare mai rapida si mai usoara, eficienta antrenamentelor, un stil de viata sanatos si multe, multe alte motive! Sunt atat de multe de povestit si de planificat incat cel mai simplu ne cunoasteam mai intai digital … vezi datele mele de contact …  dupa care stabilim urmatorii pasi pentru a pune in practica tot ce iti poate imbunatati performanta sportiva sau activitatea sportiva, indiferent de numarul de ore pe care le ai la dispozitie saptamanal pentru asta, fie ele 3 sau 30 si in functie de sportul pe care il practici, forta la sala, alergare, ciclism, triatlon, fotbal etc

Cu ce te pot ajuta eu? In calitate de sports nutrution coach/consultant nutritie sportiva iti pot oferi:

Cat costa si ce contine? Costul unui plan nutritional este de 250 de lei si contine meniuri adaptate (in functie de varsta, greutate, stil de viata si activitate sportiva) si personalizate (in functie de programul tau, locurile unde alegi sa servesti masa, alimente la care ai acces usor, daca iti gatesti sau ti se gateste etc) pentru 6 zile si include si consultanta si asistenta pe o perioada cat alegi sa il pui in practica. De ce doar 7 zile? Pentru ca a 7-a zi e ziua de trisat sau de pauza de la calcule, gramaje si stresul cu care vine, doar daca esti la inceput, ”ce mananc azi”. E o metoda pe care am testat-o pe mine (vezi povestea mea … aici …) si care a dat rezultate si cu clientii mei.

Pentru mai multe detalii imi poti scrie – nutritie@roxanaradu.com