Sport

Cluj Winter Race: ciclocros pe plus cu minus

Cluj Winter Race: ciclocros pe plus cu minus

Cluj Winter Race din 2 decembrie 2018 a fost  etapa 4 din CycloCross Nation League 2018 si etapa 3 din Cupa Nationala de Ciclocros2018). Ciclocros pe plus pentru organizare, traseu si atmosfera, ciclocros pe minus pentru mine din punct de vedere tehnic plus gradele pe minus din atmosfera. A fost […]

Cupa Castrului CX: sarbatoare la Deva

Cupa Castrului CX: sarbatoare la Deva

A fost cu sarbatoare la Deva dupa Cupa Castrului CX (etapa 3 din CycloCross Nation League 2018 si etapa 2 din Cupa Nationala de Ciclocros 2018), cu virșli, bere si tuica (de care nu ne-am atins pentru ca alcoolul dupa efort afecteaza dezvoltarea, refacerea si cresterea masei musculare si aveam si […]

November Cross: Micasasa, Belgia romaneasca

November Cross: Micasasa, Belgia romaneasca

A fost o onoare pentru mine sa concurez si sa urc pe podium alaturi de cele mai bune ciclocrosiste si mountainbike-erite din Romania, campioane nationale la mtb elite si junioare, fete talentate si curajoase de la care ai ce invata. Si nu numai de la […]

Arad CX Cup: minimelodrama cu final fericit

Arad CX Cup: minimelodrama cu final fericit

Am asteptat tot anul cursa asta, prima din sezonul de ciclocros, si cand a venit in sfarsit m-a inselat complet la prima impresie. Experienta mea la Arad CX CUP 2018 a devenit o poveste cu un inceput dramatic si un final fericit pe care nu pot decat […]

Fitness si forta la sala cu Marc Sandu

Fitness si forta la sala cu Marc Sandu

Muschii mei cresc frumos si din nutritie sportiva dar in mare parte multumita programului de forta pe care mi-l face MarcSandu.Ro –#mypersonaltrainer care ar putea fi si#yourpersonaltrainer.  Vezi mai multe detalii … aici … 

Road Grand Tour Seciu 2018

Road Grand Tour Seciu 2018

A fost si “Seciu” cu numarul 4, sfarsit pe locul 2 la categorie de varsta si 9 la general (elite + amatoare), tura lunga, 107 km in care te invarti intr-un “cerc sub forma de circuit” in 5 dure catarari pana la Crama Seciu, dupa […]

Turul Alexandru Cel Mare 2018

Turul Alexandru Cel Mare 2018

Iata-ma intr-un cadru surprins de RACE System in Turul Alexandru cel Mare – GRAN FONDO Alexander The Great 2018 – in care se poate observa (cu lupa, cautand casca roz si tricou gri) cum savurez in pluton, SiS GO Electrolyte de la High Energy. Asta dupa ce am supravietuit la […]

2018: Cantonament de Ciclism in Grecia

2018: Cantonament de Ciclism in Grecia

Am plecat in Grecia in tabara de antrenament/cantonament cu gandul sa acumulam cat mai multa diferenta de nivel in 9 zile si privilegiati in a folosi aceleasi suplimente sportive ca cei de la Sky Team – SiS, multumita minunatei echipe High Energy. Stiam ca SiS sunt […]

Sport in familie, un cuplu de ciclisti

Sport in familie, un cuplu de ciclisti

Sambata pe sosea … O zi de sambata obisnuita! De Valentines la sala: De Valentines sotul Marc Sandu mi-a facut cadou 40 kg la #geno ???????????? si m-a scos si in oras, la sala de sport din Hotel Crystal Palace ????   

Program de forta pentru ciclisti 2018

Program de forta pentru ciclisti 2018

Sezonul 2018: Prima sedinta de forta la sala din sezonul 2018 am executat-o cu Marc la parinti, acasa in Bacau. In sala pe care am gasit-o nu aveau decat o bara de 20 de kilograme la aparatul pentru genuflexiuni si a fost prima oara in viata […]