Rider Cozia MTB 2017

In septembrie 2015 am participat ultima oara la concurs de mtb, in iunie 2016 am iesit ultima oara la un atrenament pe mtb, pe urma s-au intamplat chestii si am pus o mare pauza. Asa ca am decis ca ar fi cazul sa ma intorc la prima dragoste, mountain biking, si sa deschid sezonul 2017 cu un prim antrenament / concurs de mtb. N-am ales cea mai avantajoasa cursa, Rider Cozia 2017 – Editia I a fost in fapt o catarare de 26 de km cu 1200 diferenta de nivel. Adica urci, si urc ca melcul (cum se vede si in filmarea parca special facuta cu mine de Brasoveanu din Craiova, caruia ii multumesc), pana pe Masivul Cozia. Unde ce-i drept te asteapta iarna si peisaje de vis (cum se vad si in poze). Mai cu chin (zapada de pe ultimii 4 km mi-a dat de furca si peste nas, uitasem complet cum e cu tehnica pe mtb) mai cu vai (ghinioane tipice unei curse si fete duse la trena de baieti cu care te lupti cu doza dubla), mai cu sprint final (nu stiu, zau, de unde am mai avut forta, probabil de la dulceata fabuloasa de la mama) am ajuns pe locul 3 la general. Multumesc Catalin Verigeanu pentru apa, multumesc Alex si Alexievici Andreea pentru sustinere si suport tehnic de dupa, multumesc si sotului Marc pentru programul de forta de peste iarna (picioare si forta am avut si mai aveam dar suflul, vai de el si de mine, mult de lucru mai avem). Felicitari organizatorilor, o cursa pe care vi-o recomand cu drag! Multumesc pentru foto – Biciclistul Vesel

Continue reading Rider Cozia MTB 2017

Amarath, o excelenta sursa de carbohidrati pentru ciclisti si sportivii de anduranta

Incercand cate un carbohidrat nou pe saptamana pentru ca ne-am saturat de paste si orez am ajuns la amarath. Are niste proprietati incredibile si e foarte usor de gatit si introdus in dieta. Excelent pentru sportivii de anduranta si nu numai. L-am folosit la pranz cu carne de curcan si legume la gratar, portia mea e cea mai mica pentru ca sunt la cura de dat jos grasimea inutila. Marc are portie dubla 🙂)) L-am adaugat si intr-un sandivis cu magiun si a fost o degustare perfecta inainte de cursa. Daca-l incercati sa imi spuneti cum vi s-a parut 🙂 Continue reading Amarath, o excelenta sursa de carbohidrati pentru ciclisti si sportivii de anduranta